Hoje quase entalei meeessssmoooo...!!!
Logo que comecei a comer sólidos, tive dois quase entalos, mas foram bem mais light do que este de hoje!
Definitivamente, fome + conversa + pressa, não combinam com esta fase!!
Comi hoje no almoço o mesmo que ontem na janta: um mini bife-role, com arroz integral e cenoura cozinha, com um molhinho acebolado.
Achei a carne meio seca ontem, mas comi bem devagar e desceu muito bem. Hoje porém, passei um pouco do horário de almoço, já fui almoçar com fome e ainda conversei com colegas e creio que não mastiguei direito.
Comi umas três pontas de garfo, na terceira senti uma pontada no estômago e parei imediatamente. Engraçado que é de repente.
Levantei, comecei a dar umas voltas pra ver se descia (água nem pensar) e fiquei com uma sensação muito ruim mesmo. Parecia que não teria jeito e que só vomitando iria passar. E detesto vomitar!!!
Depois de uns 10 minutos e sempre em pé, finalmente começou a descer. GRAÇAS A DEUS!!
O sensação ruim. E olha que tomo cuidado, mas o sub-inconsciente às vezes é dose! A gente vai meio no automático e dai complica. NÃO PÓDIIII!!!
Passou, mas fiquei a tarde toda me sentindo cheia e até para lanchar um iorgute no final da tarde foi difícil. Tomei um pouco pra não ficar muito tempo sem comer, o que não nos faz bem.
O jantar, comi uns pedacinhos de Quiche de frango, com uns golinhos de suco de laranja. Beeeemmmm devagaaarrrr... Desceu bem, mas até a janta ainda estava me sentindo meio cheia do almoço.
Hoje tirei minha primeira foto de depois e só agora percebi mais a afinação. Meus colegas diziam sempre que estava bem mais magra, mas não acreditava. Falta muito, mas já está visível pelo menos no rosto e pança.
Pesagem de 29/03/2012:
88,2 (-16,2 off)
