(1/2 xíc de macarrão de arroz com carne moída, no molho de tomate caseiro - o macarrão tem que ser parafuso ou penne)
Após mastigar mais de 50 vezes, desceu tranquilamente...
O macarrão de arroz é gostoso, saudável, pois não tem glúten, mas custa ficar molinho. é meio al dente e tem que deixar ferver muito. Assim mesmo ainda achei que ficou um pouco durinho.
Da próxima vez vou experimentar o normal pra ver se dá diferença.
O macarrão nestes próximos 15 dias é só para a janta. Uma das opções entre ser igual ao almoço ou caldo com carne moída ou macarrão com carne moída.
O almoço será uma colher de sopa de legume cozido (abóbora, mandioquinha, etc), uma colher de arroz ou duas de purê de batata, uma colher de caldo de feijão e uma colher de carne, frango (coxa ou sobrecoxa) ou peixe no molho de tomate caseiro (para não ficar seco e descer melhor).
Peso hoje parado nos 93,4...
Semana que vem começo na hidro para acelerar este trem!
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